舒尔特方格作为训练注意力7大能力的专业工具，当下，已经让越来越多的家长熟知和使用。

现在的孩子注意力问题非常普遍，上课注意力不集中，小动作多，作业速度慢，粗心马虎等，严重影响了学生的学习成绩，也让家长处于焦虑之中，注意力不集中已经成为影响孩子学习成绩的首要因素。

首创4R注意力理论的注意力专家王朝青女士，针对目前的注意力现状，经过十几年专业的研究和实践，找到了引起注意力问题的4大根源：

1、注意力7大能力的缺失；

2、大脑内感官能力薄弱；

3、心理状态不稳定；

4、生理和身体状态失衡。

针对引起注意力问题的4大根源，王朝青提出了解决注意力问题必须经过三步：一训练、二调整、三转化。

王朝青对以往参与训练的学生做过细致的调查分析。发现以往很多学生注意力训练效果不佳，都是因为没有看清注意力问题的根源，缺少了按专业步骤解决注意力问题的方式。

在回答家长问题的时候，王朝青老师讲了几点：

1、解决整个注意力问题的第一步：就是训练。训练注意力注意力7大能力，即注意力的集中性、稳定性、持久性、抗干扰性，分配性、宽度广度和手眼脑协调性。而训练这7大能力，最简单快速有效的方式就是用舒尔特方格，我们的舒尔特方格已经有15种训练方法，可以帮助学生快速具备注意力7大能力。

2、解决注意力问题的第二步：就是调整，即调整学生的个性状态。通过舒尔特方格训练后，学生可以具备注意力7大能力，但是每个学生从心理，生理，身体，大脑内感官能力方面都还存在薄弱的地方，这就导致学生注意力能力存在发挥不足的问题，表面看还是注意力不集中，但原因已经不是注意力能力的问题了，而是其它方面。这就需要针对学生个人的情况做针对性的调整。

3、解决注意力问题的第三步：转化，即把良好的注意力状态转化到学习过程中，包括听课的质量，思维活跃等，可以很好的跟着老师讲课的节奏，做到高效率的学习。

注意力问题是存在于各个学生阶段的普遍问题，注意力严重的，能够让学生成绩一落千丈，甚至失去自信，家长焦虑的情绪也普遍存在。

解决学生注意力问题已经不再是个别人的问题，而是社会性的问题了。家长一定要客观的看待孩子的注意力现状，找到科学有效专业的解决方法和机构，尽量少走弯路。

家长和老师们可以按照4R注意力研发人王朝青的建议和步骤，快速的让孩子回归到良好的注意力状态中。

第一步的训练，用我们舒尔特方格可以简单方便的做到。

第二至三步的调整和转化，王朝青设计了《4R注意力训练法.调整版》，在注意力4大根源基础上，每个方面都做了精心的设计，只要学生按照步骤去完成，家长做好配合，孩子的注意力问题就可以得到很好的解决。

最后，我们希望每个孩子都不再受注意力不集中的困扰，都能够开心、快乐、高效的提高自己的学习成绩!