《4R注意力训练法》第二步：调整3大诱因

      从王朝青导师的4R注意力模型图中，可以清晰的看到，引起注意力问题有4大根源。除了注意力7大能力外，还有大脑内感官能力、心理状态和身体生理状态等三方面，会诱发注意力不集中。

《4R注意力训练法》第二步，就是要通过系统调整的方式，根除这些诱因。

一、大脑内感官能力调整

      大脑内感官能力是注意力问题的第一个诱因。分为内听觉、内视觉和内感觉。分别处理进入大脑的视觉信息、听觉信息、触觉和情绪等信息。所有进入大脑的信息都需要通过内感官进行加工处理，3个内感官能力不足，会导致信息处理错误，比如，前后颠倒，识别错误、记忆下降、多字少字等问题。

《4R注意力训练法》设计了8周内感官训练题，用于调整内感官能力的不足。每天按照设计的训练题完成，就可以有效提高大脑内感官能力。

二、心理状态调整

      心理状态不稳定是注意力问题的第二个诱因。影响学生心理状态的有很多，主要包括自信心不足、责任心不够、缺少学习兴趣与动力、安全感不足、缺少规则感、情绪智能低等，《4R注意力训练法》中的教子技术就是系统调整学生心理因素的，还有其它一些心理因素，会在百爱家博士的线上平台陆续更新视频讲座，为家长提供持续的、更加全面的方法和指导。

购买《4R注意力训练法》的会员，可以持续免费在线上学习。

      三、身体和生理调整

      身体和生理状态不稳定是注意力问题的第三个诱因。

     《4R注意力训练法》中的35节视频课程，给家长提供了系统调整身体生理状态的原理和方法。家长按照《4注意力训练法》指导手册的步骤，针对性的给孩子调整，就可以了。